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石英表和自动机械表之间存在明显的区别，它们各有优点和缺点，具体选择哪种类型的手表更好取决于个人偏好和使用需求。
石英表和机械表的区别如下：
1、内部构造：石英表的内部是一个电子集成板，构造相对简单，而机械表的内部由各种机械零部件构成，内部构造复杂且精妙。
2、动力源：石英表的动力源是电池，因此需要定期更换电池，而机械表的动力源是发条，通过佩戴时手臂的晃动推动自动上链发条驱动。
3、运行精度：石英表的运行精度一般比机械表高，因为石英表的运行是通过石英表的电子控制来实现的，因此时间精准到秒甚至毫秒，而机械表由于内部机械结构的复杂性，受到外部因素的影响较大，如温度、磁场等，因此可能存在误差。
关于哪个更好，这取决于个人喜好和使用需求，以下是两种类型手表的优缺点对比：
石英表的优点：
1、精度高。
2、功能多样，如计时、温度显示等。
3、价格相对较低。
石英表的缺点：
1、需要更换电池，可能对环境造成一定的污染。
2、寿命相对较短。
机械表的优点：
1、工艺精湛，具有较高的收藏价值。
2、运行寿命长，保养得当的情况下可以长久使用。
3、无需更换电池。
机械表的缺点：
1、价格较高。
2、精度可能受到外部因素的影响。
如果你注重手表的精度和多功能性，且预算较低，那么石英表可能是更好的选择，如果你注重工艺和收藏价值，且对手表的运行寿命有较高要求，那么机械表可能更适合你，不过，最终的选择应该根据个人偏好和使用需求来决定。